Exercițiile de respirație se pot dovedi a fi utile în evitarea unei ejaculări prea rapide. Bărbatul poate încercă să respire profund pentru a reduce tensiunea și eventuala anxietate. Respirația diafragmatica este utila pentru eliberarea tensiunii din zona mușchilor pelvieni și deci, pentru a capătă un oarecare control asupra momentului ejaculării. am 40 de ani si am o problema care ma macina termin prea repede (2-3min)nu stiu ce pot sa fac am multe semne de intrebare si nu-mi potraspunde singurva rog din suflet sa ma ajutatidaca se poate va multumesc anticipat scuzati greselile de scris dar nu stiu prea multe despre calculatoare [continuare] Sunt intr-o situatie jenanta: ejaculare precoce Sfatul Farmacistului: PREA REPEDE EJACULEZ Se termina prea repede Din Comunitate Am un iubit de 1 an si 2 luni. El a fost virgin si eu la fel si am inceput de 9 luni sa avem relatii intime dar se termina foarte repede in minute imi puteti spune care este problema? Termina mult prea repede? Nu mai stii cum e sa ai orgasm? Foarte multi barbati, dar mai ales partenerele lor, se plang de problema cu ejacularea prematura. Nu este un lucru de neglijat, daca inca nu s-a intamplat, pe termen lung sigur va influienta negativ relatia. Și tot mi s-a mai întâmplat, tot am ejaculat prea repede. Uite un truc, din experiența mea. De regulă, când ești cu o parteneră nouă, folosești prezervativ. Eu, unul, mereu îmi puneam. Și aplicam tehnicile de mai sus, ca să-mi țin penisul cât mai mult timp ferm. Însă, cum ejaculam în prezervativ, nu mă dădeam de gol că am avut orgasm. Dacă ți-e greu să-ți termini temele, soluția ar fi nu să lucrezi mai mult, ci cu cap. Încearcă următoarele sugestii: 1. Fă-ți un plan. Biblia spune: „Planurile celui harnic îi aduc cu siguranță folos". ( Proverbele 21:5) Asigură-te că ai toate instrumentele de studiu la îndemână ca să lucrezi fără să fii nevoit să te dzqZ.

ma termin prea repede